Åsane Håndball og Gular sprint inngår samarbeid

For å styrke vårt utviklingsarbeid i ungdomshåndballen inngår klubben nå et samarbeid med Gular sprint om utvikling av hurtighet og løpsteknikk. Frem mot sommeren vil Erlend Sætersdøl og hans utøvere i Gular sprint bidra til økt fokus på løpsteknikk for klubbens lag fra ungdomshåndballen og oppover. 

Vi tar sikte på at alle lag får besøk av en utøver / trener i Gular frem mot sommeren. Da vil en «vanlig håndballøkt, bli erstattet med en treningsøkt som har fokus på sprint og løpsteknikk. I tillegg vil Gular bidra på håndballskolen Åsane Håndball skal ha i slutten av juni. 

Samarbeidet vil gi oss ny kunnskap og inspirasjon. Ikke bare er dette spennende og nyttig for våre utøvere, men her er det også mye å lære for klubbens trenere. Vi har som mål å levere et innholdsrikt og variert tilbud til våre utøvere.

Daglig leder Kjetil Helle har tatt en prat med sprinttrener Erlend Sætersdøl om hvorfor denne typen trening er verdifull også for håndballspillere.

Hvorfor er sprint viktig for håndballspillere?
Hurtigere spillere vil kunne øke lagets potensiale, både i angrep og i forsvar.
Det å trene sprint kan ses på som generell og allsidig trening.
Å utvikle hurtighet består av mange faktorer som for eksempel, koordinasjon, styrke, spenst, timing og utholdenhet.
Så derfor kan sprinttrening være et godt bidrag inn i håndballtreningen.
Løpsteknikk er nødvendig man beveger seg på, og kan være ganske ulik fra spiller til spiller.
Det finnes ingen fasit på dette, selv om det er flere ting man gjenkjenner på dem som har gud løpsteknikk. Men kort fortalt kan en definisjon på gud løpsteknikk være evnen til å effektiv forflytte seg i den sportslige mannen utøver. Og det kan og vil være ulik fra idrett til idrett.
Menn for håndball vil det helt klart være viktig å kunne akselerere og stoppe fort, sier Erlend som gleder seg over avtalen som nå er på plass. 

Det vil i løpet av den nærmeste uken bli presentert og planlegge for klubbens trenere over når det enkelte lag får besøk av Gular Sprint på sin trening. 

På bildene under ser dere gutter 2007 som fikk seg en «prøve» økt med Erlend som trener. Tilbakemeldingene var veldig positiv, hvor både trener og utøvere meldte om en «terningkast 6» økt.